31 Jul 2018

Hay muchos antojos en el embarazo, si bien quiero comer todo ácido y a veces me muero por un pedazo de chocolate, mu nuevo antojo apareció cuando me vine a vivir a Costa Rica: EL AGUA DE COCO, o Agua de Pipa.

Es una maravilla y un gran aliado durante el embarazo:

  • El agua de coco es una bebida isotónica natural. Ayuda a reponer el líquido y las sales que el cuerpo libera de forma natural por lo tanto puede prevenir 

en gran medida la deshidratación y la fatiga. Es perfecto para hidratar tu cuerpo durante el embarazo.

  • El agua de coco está libre de grasas y no tiene colesterol....

¿Por qué no debemos dar a los bebés otros alimentos que no sea leche materna (o fórmulas, según sea el caso) antes de cumplidos los 6 meses de edad?

Hace no tantas décadas, la  AC (alimentación complementaria) comenzaba en los bebés mucho antes de que éstos hubiesen cumplido los 6 meses de edad. La indicación de dar compotas y/o jugos de frutas a media mañana, o la sopa de posta al medio día en bebés de 4 o 5 meses, no tenía nada de raro.

Después de muchos estudios (y por qué no, de una mirada al pasado del ser humano como especie, cuando aún no existían las procesadoras que convierten lo...


ATENCIÓN FUTUROS PADRES.

Este taller busca entregar herramientas a los futuros padres para un buen comienzo de la lactancia.

🏻Qué vamos a tratar?

  • Por qué es tan importante amamantar a nuestros hijos.

  • El recién nacido, su instinto y capacidades. Importancia de las primeras horas postparto.

  • Técnicas para un buen acople, sin dolor.

  • Importancia del padre parra una lactancia exitosa.

  • Cómo evitar y/o solucionar posibles dificultades durante las primeras semanas.

  • Derribar mitos en torno a la lactancia materna.


QUIERES INSCRIBIRTE EN ESTE TALLER?

Será e...

15 Jul 2018

Estas vacaciones de invierno ven y juega en "Mini Gladiadores" un circuito de juegos y obstáculos de Alto Las Condes.

Del 13 al 29 de julio en Plaza Central, de 10 a 22 horas ¡Acceso liberado!

Considera lo siguiente: 

 - El circuito está compuesto de 8 etapas con entretenidos obstáculos: túnel, sube y baja, tobogán y ¡mucho más!
- Mientras esperas en la fila, podrás jugar un muro interactivo imantado.
- Estatura permitida para acceder al circuito: Entre 80 y 155 cm
- Los niños entre 80 y 100 cm deberán entrar acompañados por un adulto.
- Edad permitida para acceder al circuito: 4 - 12 años...

12 Jun 2018

Hoy en día nuestros hijos están bombardeados  de estímulos y es muy fácil que se sientan más atraídos por las pantallas de celulares y televisores.

En mi camino por competir y ganarle a la tecnología he ido descubriendo muchos juguetes que son REALMENTE ATRACTIVOS tanto para ellos como para nosotras las madres.

El juego no es solamente una instancia de aprendizaje para ellos, sino para nosotros como padres, para seguir desarrollando nuestro vínculo y para relajarnos unos segundos y dejar de mirar el celular.

Hoy les quiero hablar de Braintoys y sus juguetes IMANIX 

El primer set de IMA...

​Decidí hablar de este tema porque en esta época llena de bichos y enfermedades empiezan también las dudas y cuestionamientos de los padres sobre los tratamientos que se le indican a sus hijos (y a los mismos adultos también). Lamentablemente se asume que si estás muy resfriado o con un poco de fiebre o con mocos verdes necesitas antibióticos y la verdad es que NO es así. Y lo malo es que asociado a esto se asume que el médico que no indica antibióticos es un mal médico 🤦🏻‍♀️ por eso acá va la verdad.

Los antibióticos bien usados son nuestro mejor aliado.

Afortunadamente estos exist...

¿Para que sirve? ¿Quién necesita? ¿Cuándo se necesita? ¿Cómo detectar que la necesita?...

Como madres, (especialmente primerizas) siempre tenemos tantas preguntas, y éste es un gran tema del que no habíamos hablado en La Papa

Hoy La Kinesióloga Carolina Marín nos responde a nuestras dudas.

La kinesiología respiratoria es un conjunto de técnicas que apoyan y ayudan (muchas veces hace que el cuadro evolucione mas rápido y de mejor manera) al tratamiento de una patología respiratoria.

Son técnicas manuales, cambios de posiciones, ejercicios respiratorios y terapéuticos cuyo objetivo es ayudar...

28 May 2018

Hace unos días nació el bebé de mi mejor amiga, en vez de comprarle algo para él, decidí regalonearla a ella. Estoy segura que el recién nacido recibirá muchas cosas, mientras que, de la madre... ¿Quién se acuerda?

Bastante que trabajamos cargando a nuestros bebés 9 meses y luego el PARTO! merecemos muchos regalos, abrazos y besos!

Por lo que fui a la Tienda Madre Mía,  y le compré unos sostenes de lactancia de encajes muy coquetos (en verdad he visto cosas feas en el mercado ... y los famosos sostenes de lactancia). ¿Qué dijo que un sostén de lactancia no puede ser sexy?

Hoy les contaré d...

24 May 2018

Hace años que cuido mi piel sólo con productos naturales,  orgánicos y que sean Cruelty free (no testeados en animales) creo que tiene que ver con mi filosofía de vida y me hace sentido usar la marca Weleda ya que no sólo tiene los estándares éticos que me gustan, sino que es REALMENTE buena y sus efectos son poderosos.

Si bien ellos tienen muchas líneas, hoy les voy a contar de la Linea GRANADA, sin duda, mi favorita.

Primero que nada es importante revelar mi edad, sé que me veo mucho más jóven, jajaja, pero es porque ya hace varios años que uso esta linea que es especial  para la etapa...

23 May 2018

A veces escuchamos de familias que acogen a bebés recién nacidos en sus hogares mientras se les encuentra una familia adoptiva, lo encontramos admirable, o a veces decimos "yo no podría entregar a ese bebé después", sin duda es un proceso lleno de amor y que hoy queremos contarte la historia de  Jenniffer Mendoza quien junto a su pareja y sus dos hijas, son una "Familia de Acogida"

" Siempre me gustaron los niños pero después de ejercer como psicopedagoga me di cuenta que me gustaba estar con niños que necesitaran algo más que sólo educación ... así ejercí 8 años en el programa de i...

23 May 2018

La maternidad se ha convertido en un tema un tanto “controversial” estos últimos años, donde todos opinan, todos aconsejan, todos dicen qué hacer. Me atrevería a decir que hasta hace un tiempo atrás, incluso era un tema incuestionable. Las mujeres llegaban a cierta edad o las parejas se casaban, y había que procrear.

Yo siempre pensé que quería hijos, supuse que los tendría, porque eso es lo que la sociedad dice que hay que hacer, ¿verdad? Pero ahora tengo 33 años, no tengo ningún compañero a la vista, y sigo enumerando los países que quiero visitar ... ¿dónde diablos encajan los niños?

L...

Ingredientes 

1 litro leche 

150 gr. Tagatosa en polvo 

6 huevos

vainilla en vaina o una cucharadita de esencia de buena calidad

PREPARACION

1.-Con 125 de tagatosa preparar un caramelo (de prepara igual que con azúcar) con ese caramelo cubrir un molde para horno.

Prender el horno con su  bandeja con un poco de agua.

2.-Juntar los huevos con el resto del azúcar (25g) y mezclar

3.-Calentar levemente la leche e incorporar a la mezcla de huevos con tagatosa y revolver manualmente.

4.-Pon la preparación en el molde preparado.ñ con caramelo y cóbrelo con papel aluminio. 

5.-Llevar al horno caliente a 18...

En el mes de la Madre queremos contarte la maravillosa historia de una tremenda mamá: Alexandra, ella tiene 30 años, y es madre primeriza de Lucas de 1 año 10 meses quien tiene Síndrome de Down.

"Lucas es la persona que me enloqueció de amor desde el momento que supe que venía en camino; el día que nació fue cuando mi mundo se revoluciono; ya no era solo yo y mi marido, si no que 3 personas que se complementan de manera perfecta. Creo que cada uno de nosotros aporta una infinidad de cosas a nuestra pequeña familia.

Tuve un muy buen embarazo y un parto intenso y maravilloso,...

Cambiar pañales, bañar, hacer la comida, amamantar, llevarlo al jardín, al doctor, ir al supermercado, pagar cuentas, cocinar, lavar la ropa, secarla, plancharla, guardarla, limpiar la cocina, hacer el aseo, darle comida al perro, sacarlo a pasear y así podría enumerar una interminable lista de quehacer básicos que toda mujer y madre debe realizar. Si a todo esto le sumamos la disponibilidad emocional con la que debemos maternar, la tarea se complica.

Suelo escribir mis post de noche, cuando todos duermen, pero la verdad es que llevo meses en que me duermo con ellos. Llevo meses sin pode...

23 Apr 2018

Hace unos días descubrí en Instagram un emprendimiento que me encantó! se trata de

THE FARMER, una empresa de una pareja Joven, que despacha frutas y verduras a domicilio en bicicleta o en autos eléctricos, para promover la vida sana y el cuidado del medio ambiente.

Tuve la oportunidad de entrevistarlos, por lo que los invito a conocer esta historia:

"Mi nombre es  Andrés, publicista de profesión y mi polola es Andrea, Socióloga de profesión. somos pareja hace 4 años y tenemos una maravillosa hija llamada Amalia.

Somos una familia preocupada por el futuro de las próximas generaciones,...

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"Somos La Papa"

Somos Alejandra y Eugenia

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